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Yoga bei Vollmond...

News-Meldung
vom 14.11.2006
... und Nordic Walking bei Sonnenschein - Sylt startet sportlich in den Winter. Das Syltness Center in Westerland startet mit einem umfangreichen Sportprogramm in die kalte Jahreszeit. Von Montag bis Sonnabend werden Kurse für Kraftaufbau und Haltung, Kondition und Abnehmen sowie Entspannung und Gesundheit angeboten.

Ob Step Workout, Rückenschule, Spinning, Qi Gong, Hatha Yoga, Aquajogging, Skigymnastik oder Nordic Walking - für jedes Alter und für jede Fitness ist das Passende dabei.

Für Entspannung und Gesundheit werden die Kurse Hatha Yoga und Meditation zum Vollmond angeboten. Beim Hatha Yoga handelt es sich um eine bestimmte Yogavariante, die einen harmonisierenden Einfluss auf das gesamte Nerven-, Drüsen- und Kreislaufsystem hat. Wer seinen Körper regenerieren und mit neuer Energie versorgen will, für den ist die Meditation zur Vollmondnacht empfehlenswert. Hier werden die sieben großen Energiezentren des Körpers, die so genannten Chakren, gezielt aktiviert. Diese Meditation findet einmal im Monat, nämlich jeweils zur Vollmondnacht, statt. Wem das zu wenig ist, der kann jeden Dienstag und Freitag bei der Meditation am Morgen mitmachen. Durch eine bewusste Atemtechnik empfindet der Teilnehmer ein ganzheitliches Selbsterlebnis und dadurch eine tiefe Entspannung.

Insgesamt 25 verschiedene Sportarten und mehr als 50 Kurse pro Woche lassen praktisch keine Wünsche offen. Eine Kurseinheit kostet je nach Preiskategorie 6 oder 11 Euro. Wer mehrere Kurse besuchen möchte, der kann mit der 5er oder 10er Karte Geld sparen. Zusätzlich werden Kompaktkurse zu einem festgelegten Preis angeboten. Hierzu gehören die Rückenschule, der Nordic-Walking Anfängerkurs und der Aquajogging Grundkurs.

Der aktuelle Winter-Sportplan kann telefonisch unter der Buchungs- und Service-Nummer 0180/5009980 (0,12 Euro/Min.) oder im Internet unter
www.westerland.de angefordert werden. Zusätzlich liegt der Sportplan im Verwaltungsgebäude des Tourismus-Service Westerland in der Strandstraße 35, im Service-Shop in der Strandstraße 32 und im Syltness Center aus.


Bildquelle:
www.sylt.de